Trilha - Programa Integrado de Saúde Mental e Competências Emocionais

Este conjunto de treinamentos integra o Programa Saúde Mental em Foco, uma iniciativa voltada para o fortalecimento do bem-estar emocional dos colaboradores e para a melhoria da qualidade nas relações de trabalho, especialmente em ambientes que exigem alto nível de atenção, cuidado e resiliência.

Voltado principalmente para profissionais da área da saúde, mas aplicável a qualquer setor, o programa traz conteúdos dinâmicos, práticos e reflexivos, pensados para o dia a dia. Cada tema foi escolhido para apoiar o desenvolvimento de competências emocionais essenciais, que impactam diretamente o clima organizacional e a experiência dos pacientes, familiares e colegas de equipe.

🎯 Objetivo Geral

Fortalecer a saúde mental dos colaboradores por meio do desenvolvimento de soft skills, como:

• Inteligência emocional

• Autoconhecimento

• Autogestão

• Resiliência

• Comunicação empática

• Gestão do estresse

• Postura profissional e atitudes positivas

Tudo isso com foco em contextos de alta pressão, como os que fazem parte da rotina hospitalar e assistencial.

📚 Conteúdo do Programa

O programa é dividido em 11 treinamentos independentes, que se complementam:

1. Saúde Mental em Foco

2. Saúde Mental e Bem-Estar

3. Autoconhecimento e Autogestão

4. Inteligência Emocional

5. Resiliência e Adaptação

6. Gerenciamento de Estresse e Conflitos

7. Comunicação Empática

8. Postura Corporal

9. Trabalho em Equipe

10. Tomada de Decisão sob Pressão

11. Qualidade no Atendimento

🧠 Metodologia

• Vídeo aulas interativas

• Materiais de apoio complementares

• Exercícios práticos e autorreflexivos

• Questionário de certificação com 55 perguntas de múltipla escolha divididas por seção.

⏳ Duração Total

Aproximadamente 2h30 minutos de conteúdo, incluindo os vídeos, leitura dos materiais e a realização do questionário final.

👥 Público-Alvo

Todos os colaboradores da instituição — novos e antigos — com ênfase especial nas equipes operacionais e nos profissionais da saúde que atuam diretamente com pacientes, familiares e equipes multidisciplinares.

📝 Certificação

Ao final da trilha, o participante realizará um questionário de certificação com 55 perguntas, todas de múltipla escolha com apenas uma alternativa correta.
Para ser aprovado, é necessário acertar no mínimo 80% das questões.

Recomenda-se fazer a avaliação com calma e atenção, revisando os conteúdos quando necessário. O objetivo da certificação não é apenas validar o conhecimento, mas fortalecer o aprendizado e incentivar a aplicação prática dos temas no cotidiano profissional.